Главная » Инструкции и советы » Техники дзюдо на 3 кю: как стать лучше

Техники дзюдо на 3 кю: как стать лучше


Получите советы по прокачке навыков в дзюдо и подготовке к 3 кю.


Постоянно тренируйтесь для улучшения техники и реакции.


Изучайте основные приемы и применяйте их в тренировках.

Этот дзюдоист запускает всех в космос одним броском! Скромный убийца - Гоки Тадзима!

Обратитесь к инструктору за дополнительной помощью и коррекцией.

Участвуйте в соревнованиях для практики и проверки своего уровня.


Не забывайте о правильном дыхании и растяжке перед тренировкой.

Поддерживайте здоровый образ жизни для общего улучшения физической подготовки.

Анализируйте свои ошибки после тренировок и работайте над их исправлением.

Поставьте перед собой цель достижения 3 кю и работайте на ее достижение.

Дзюдо Броски на 3 кю зеленый пояс.

Не забывайте про психологическую подготовку и контроль над эмоциями во время схваток.

Помните, что постоянная практика и упорство приведут вас к успеху в дзюдо.