Полезные советы, чтобы не допустить натирания от кроссовок

Узнайте, как избежать боли и дискомфорта от натирания пяток при ношении кроссовок.

Выбирайте правильный размер кроссовок, чтобы избежать давления на пятки.

Используйте специальные наклейки или подушечки для защиты пяток от трения.

Носите носки из натуральных материалов, чтобы избежать натирания.

Заменяйте стельки в кроссовках на более мягкие и комфортные.

Прогуливайтесь на новых кроссовках по дому перед длительными прогулками.

Избегайте натирания, регулярно смачивая пятки кремом или маслом.

Не носите кроссовки без носков, чтобы избежать трения на ноге.

При возникновении натирания сразу обработайте пятку дезинфицирующим средством.

Покупайте качественные кроссовки с мягким задником, чтобы избежать натирания.

Обращайтесь к артопеду в случае постоянного натирания и боли в пятках.