Сколько примет в упавшем с кровати сне

Упасть с кровати во время сна – это явление, которое может встречаться у разных людей. Некоторые считают это обычной ночной неприятностью, а другие видят в этом примету. В данной статье мы рассмотрим разные точки зрения на этот феномен и дадим несколько полезных советов.

Поставьте низкую кровать без острых углов

Разместите ковер на полу возле кровати для амортизации

Проверьте состояние матраса и подложите мягкую прокладку при необходимости

Постепенно привыкайте к новому месту сна, если вы только что переехали или поменяли мебель

Избегайте излишнего напряжения и стресса перед сном

Обратите внимание на свою позицию и положение тела во время сна

Совместите растяжку и расслабляющие упражнения перед сном

Избегайте употребления алкоголя и сильных стимуляторов перед сном

Обратитесь к врачу, если упадки с кровати во время сна стали регулярными

Подберите подходящую высоту и жесткость кровати в соответствии с вашими предпочтениями и особенностями сна