Ортопедический матрас на полу: рекомендации и советы по применению
Ортопедический матрас на полу может стать отличным решением проблем с позвоночником и улучшить качество сна. Однако, чтобы получить максимальную пользу от такого матраса, необходимо правильно его выбрать и использовать.
Выбирайте матрас с разной жесткостью
Уходите от модели слишком жесткого матраса, это может вызвать напряжение в мышцах спины
Испытание прошел. ГОД Эксплуатации. Матрас из натурального ЛАТЕКСА.
Уделяйте внимание размеру матраса
Какой матрас лучше выбрать - пружинный или беспружинный?
Не забывайте о чистоте и уходе за матрасом
Наглядная инструкция, как правильно выбирать матрас и как делать не нужно😅
Регулярно проветривайте комнату и постельное белье
Укрепляйте мышцы спины и правильно размещайте подушки
Матрас необходимо использовать на твердой поверхности, чтобы избежать деформации
Избегайте сидения на краю матраса для поддержки равномерного распределения веса
Берегите матрас от влаги и воздействия прямых солнечных лучей
Ежедневно выполняйте утреннюю гимнастику, чтобы размять мышцы спины