Главная » Гид по матрасам » Все, что вы хотели знать о пользе ортопедического матраса

Все, что вы хотели знать о пользе ортопедического матраса


Ортопедический матрас - это вид матраса, специально разработанный для поддержки и правильного положения позвоночника во время сна. Его целью является обеспечение оптимального комфорта и поддержки вашего тела, чтобы предотвратить возможные проблемы с позвоночником и спиной. Если вы хотите насладиться здоровым и качественным сном, ортопедический матрас может стать лучшим выбором.


Выбирайте матрас, который соответствует вашей физиологии и предпочтениям по жесткости.


Проверьте наличие сертификатов качества и соответствия ортопедических матрасов стандартам и нормам.

Чем отличается ортопедический матрас от анатомического?

Периодически проветривайте матрас, чтобы избежать развития пылевых клещей и аллергических реакций.

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ МАТРАСЫ и АНАТОМИЧЕСКИЕ МАТРАСЫ. В чем разница?

Используйте специальные матрасные накладки или защитные чехлы, чтобы улучшить комфорт и продлить срок службы матраса.


Меняйте матрас каждые 8-10 лет или при необходимости, чтобы поддерживать его оптимальное качество и эффективность.

Как выбрать лучший матрас?

Избегайте слишком мягких или слишком жестких поверхностей сна, так как они могут негативно влиять на положение позвоночника.

Подберите подходящую подушку, которая будет обеспечивать поддержку головы и шеи во время сна на ортопедическом матрасе.

Регулярно проводите физические упражнения и занимайтесь спортом, чтобы укрепить мышцы спины и поддерживать ее в хорошей форме.

Избегайте перегрева во время сна, поддерживая комфортную температуру в спальне и используя подходящее постельное белье.

Посоветуйтесь с врачом или специалистом, чтобы выбрать наиболее подходящий ортопедический матрас, основываясь на вашем индивидуальном состоянии здоровья и потребностях.