Выберите матрас на жесткой основе для комфортного и здорового сна
Узнайте, почему матрас на жесткой основе является оптимальным решением для вашего сна и поддержки позвоночника. Советы по выбору правильного матраса и уходу за ним.
Обратите внимание на жесткость матраса - выберите средне-жесткий или жесткий вариант для поддержки позвоночника.
Изучите материалы и состав матраса - предпочтительными являются натуральные материалы и антиаллергенное покрытие.
Почему высокоэластичная пена лучший материал для матрасов. Состав наших подарочных подушек.
Регулярно проветривайте матрас и меняйте постельное белье, чтобы избежать скопления пыли и аллергенов.
Используйте матрасную подушку средней или жесткой жесткости для комфортного положения головы и шеи.
Жесткий матрас – это полезно?
Избегайте сидячего образа жизни - занимайтесь физическими упражнениями и растяжкой, чтобы поддерживать мышцы спины в тонусе.
Следите за позицией тела во время сна - мягкий матрас может привести к искривлению позвоночника и проблемам с осанкой.
Не забывайте о регулярной замене матраса - средний срок службы составляет около 7-10 лет, в зависимости от качества и эксплуатации.
Распределите вес равномерно по всей поверхности матраса, чтобы избежать его деформации.
При возникновении неприятного запаха используйте средства для удаления запахов или обращайтесь к профессиональной химчистке.
Поддерживайте чистоту матраса, удаляйте пятна и следите за его состоянием - это продлит срок его службы и обеспечит вам комфортный сон.