Секреты для получения более твердого матраса
Хотите сделать свой матрас более твердым и комфортным для сна? В этой статье мы представляем вам 10 полезных советов, которые помогут вам достичь желаемого результата. Следуйте этим советам, чтобы улучшить качество вашего сна и поддержать правильную осанку.
Используйте матрасную накладку или топпер
Поставьте деревянную доску под матрас
Сделал себе классный матрас. Оказалось это просто.
Уменьшите количество подушек на матрасе
Жесткий матрас – это полезно?
Избегайте использования подушек с перьями или пухом
Жесткий наматрасник. Жесткие наматрасники на мягкий матрас. Полезные советы для здорового сна ))).
Выберите жесткую подушку для головы
Правильная расстановка тяжести на матрасе: увеличьте площадь соприкосновения с телом
Проверьте состояние основы или каркаса матраса
Распределите вес по матрасу: используйте разные спальные позы
Измените тип матраса: выберите более жесткую модель
Постепенно привыкайте к новой жесткости матраса