Типы снов и их характеристики: наслаждайтесь сном на полную катушку

Сны — это неотъемлемая часть нашей жизни. Во время сна мы восстанавливаемся и пополняем энергию для новых дневных занятий. Множество исследований показывают, что разные типы сна оказывают разное влияние на наше физическое и психическое состояние.