На что обратить внимание для хорошего сна новорожденного: советы и рекомендации от экспертов

Узнайте, как создать идеальные условия для ночного сна вашего малыша. Важные рекомендации и советы помогут вам обеспечить комфорт и безопасность вашего ребенка.

Выберите качественный и безопасный матрас для детской кроватки.

Ориентируйтесь на температурный режим в комнате, чтобы ребенку было не слишком холодно и не жарко.

Используйте специальные подушки и накладки для обеспечения правильной осанки и профилактики плоскостопия.

Обеспечьте тишину и спокойную обстановку в комнате с ребенком.

Регулярно мойте и проветривайте постельное белье и комнату ребенка.

Избегайте использования излишнего количества подушек или мягких игрушек в кроватке ребенка.

Подберите правильную одежду для сна, чтобы ребенку было комфортно.

Создайте ритуал перед сном, чтобы помочь малышу расслабиться и заснуть быстрее.

Установите режим сна и привыкание к определенному времени для лечебного и спокойного сна.

Избегайте использования ярких и раздражающих цветов в детской комнате, предпочтительнее пастельные тона.