Морщины в прошлом: как спать так, чтобы они не мешали вашей красоте
Узнайте, как правильно спать, чтобы предотвратить образование морщин на лице и сохранить свежий и молодой вид кожи.
Выберите правильную подушку: она должна быть не слишком жесткой и не слишком мягкой, чтобы поддерживать естественную позицию головы и шеи.
МОРЩИНЫ СНА l Как перестать стареть ночью и Почему необходимо спать на спине! #Marutaka #сон
Используйте шелковые или сатиновые наволочки: они меньше натирают кожу и помогают уменьшить появление морщин.
Избегайте спания на животе: это может привести к сдавливанию и складыванию кожи лица, вызывая появление морщин.
Пользуйтесь увлажнителем воздуха: сухой воздух может высушить кожу и способствовать образованию морщин.
КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО МОРЩИН И ЗАЛОМОВ
Спите на спине: эта позиция поможет снизить давление на лицо и уменьшить риск образования морщин.
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО МОРЩИН НА ЛИЦЕ
Укройте волосы перед сном: волосы могут содержать масла и грязь, которые могут попасть на вашу кожу и вызвать появление морщин.
Улучшите обстановку в спальне: помогите расслабиться перед сном, создав тихую и комфортную атмосферу.
Используйте специальные средства ухода за кожей перед сном: они помогут увлажнить и питать кожу, снизить риск образования морщин.
Морщины после сна. Морщины от подушки.
Избегайте длинных и глубоких складок на подушке: они могут вызвать появление морщин на лице.
Не забывайте про достаточный отдых: недостаток сна может сказаться на коже и привести к ускоренному старению.