Как плюс 1 может изменить вашу жизнь

Узнайте, что означает понятие плюс 1 и как он может быть полезен для вас. Используйте эту стратегию, чтобы улучшить свою продуктивность, развить свои навыки и достичь поставленных целей.

Установите себе ежедневные цели и добавьте к ним еще одну маленькую задачу – плюс 1.

Используйте технику плюс 1 для постепенного улучшения своих навыков. Каждый день делайте немного больше, чем вчера.

Выделите время на чтение или прослушивание аудиокниг. Читайте или слушайте на 1 страницу или 1 главу больше, чем обычно – это ваш плюс 1.

Используйте карточки с ключевыми фразами или вопросами для самообучения. Добавьте в свой учебный процесс плюс 1 – изучайте на одну карточку больше каждый день.

Предложите себе каждый день выполнить одно новое действие, которое вы раньше не делали. Это может быть что-то мелкое, но новое для вас – ваш плюс 1.

Помимо своих ежегодных отпусков, планируйте мини-путешествия или походы на выходные. Каждый раз посещайте 1 новое место, это будет ваш плюс 1 в культурном развитии.

Постигайте новые языки или расширяйте свой словарный запас. Научитесь по одному новому слову в день – это ваш плюс 1 в изучении иностранных языков.

Организуйте себе еженедельные тренировки с испытуемыми заданиями. Каждую тренировку добавляйте 1 новое упражнение – ваш плюс 1 в физической подготовке.

Возьмите себе правило каждый день делать одно доброе дело – помочь кому-то или сделать что-то для окружающего мира. Это ваш плюс 1 в благотворительности.

Улучшайте свои профессиональные навыки, посещая семинары, вебинары и мероприятия. Каждый месяц посещайте на 1 мероприятие больше, чем обычно – ваш плюс 1 в карьерном росте.