Медленный и быстрый сон: как они влияют на наше здоровье?

Узнайте, что представляет собой медленный и быстрый сон, почему они важны для нашего организма и как оказывают влияние на наше здоровье. Различия между этими видами сна их значимость для нашего физического и психического состояния!

Поддерживайте регулярный режим сна: ложитесь и вста