Как правильно делать двойную проверку перед сном

Двойная проверка перед сном - это простая, но важная процедура, которая помогает избежать некоторых неприятностей и обеспечить спокойный сон. В этой статье вы найдете советы о том, как правильно осуществлять двойную проверку перед сном, чтобы создать безопасную и комфортную атмосферу в спальне.

Убедитесь, что все приборы, включая свет и электронику, выключены.

Проверьте, что двери и окна надежно закрыты и заперты.

Убедитесь, что газовая плита выключена и газовая запалка находится в безопасном месте.

Проверьте, что краны с водой полностью закрыты, чтобы избежать возможных протечек.

Убедитесь, что дом не заперт на замок и вероятность взлома минимальна.

Проверьте, что пожарные извещатели и датчики дыма исправны и готовы к работе.

Убедитесь, что в спальне нет открытого огня, и сигареты полностью погашены.

Проверьте, что на кухне не остались включенными горячие плиты и горящие свечи.

Убедитесь, что нет никаких предметов, которые могут стать причиной падения и травмы во время сна.

Проверьте, что температура в комнате комфортная для сна и нет необходимости в дополнительной подушке или одеяле.