Как преодолеть препятствие в своих снах, когда что-то не получается?
Во сне мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда не можем сделать то, что нам хочется. Но есть несколько способов преодолеть эту трудность и контролировать свои сновидения.
Попробуйте изменить свое мышление. Если вы считаете, что что-то невозможно, то и во сне это будет сложно сделать. Позитивное мышление и уверенность помогут вам преодолеть сонные преграды.
ОСОЗНАННЫЙ СОН. ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ В ОСОЗНАННЫХ СНАХ. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ!
Обратите внимание на свою подготовку к сну. Перед засыпанием проводите релаксацию и визуализацию желаемых событий. Это поможет вам лучше контролировать сон.
Используйте технику осознанных сновидений. Регулярная практика осознания того, что вы спите и можете влиять на сон, поможет вам освоить навык выполнения желаемых действий во сне.
Практикуйте летание во сне. Когда вы осознаете, что спите, попробуйте улететь в воздух или взлететь с места. Уверенность в своих возможностях во сне поможет вам реализовать любые действия.
НАРУШЕНИЕ СНА: что делать ► ТОП 11 способов поднять уровень мелатонина! ☝️
Используйте метод переключения действий. Если одно действие не получается, попробуйте сделать что-то другое, а затем вернитесь к первоначальной цели. Это поможет вам обойти препятствие во сне.
Сон во сне. Ложные пробуждения. Когда никак не можешь проснуться и застрял во сне.
Вспомните прежние сны, в которых вам удавалось делать то, что сейчас не получается. Попытайтесь восстановить ощущение и визуализацию этих ситуаций. Это может помочь вам в выполнении желаемых действий во сне.
Постарайтесь не слишком напрягаться, если что-то не получается во сне. Расслабьтесь, отдышитесь и попробуйте снова. Сон - это ваш личный мир, где вы можете все.
Положительные аффирмации и утверждения перед сном могут помочь вам поверить в свои возможности во сне. Говорите себе, что вы легко и успешно реализуете свои желания в мире сновидений.
Бесы сдавливают во сне, не могу ни кричать,ни молиться,ни креститься. Ночные искушения Максим Каскун
Помните, что вы главный создатель всего происходящего во сне. Если что-то не получается, вы имеете право и способности изменить ситуацию в свою пользу. Верьте в себя и свои возможности во сне.
Почему мы не можем бегать во сне?
Практикуйтесь в контроле своих эмоций во сне. Отрицательные эмоции могут лишить вас способности совершать действия во сне. Совладайте с чувствами и научитесь использовать их в своих интересах в мире сновидений.